一人暮らしイラストレーター、ねしちご。です。
仕事を生きがいにするのも良いですが、そう簡単にいきません。.
家に帰っても休みでも、楽しめる時間が作れるかと言われたら、全員がイェスと答えられません。
今回は、暮らしのよいしょよいしょで楽しめるコツを紹介していきます。
少しでも前向きになるように、紹介していくので、最後までよろしくお願いします。
・一人暮らし、実家暮らしを離れて間もない方1
・何か物足りないと感じている方
・自炊、節約頑張っている方
趣味を見つける
最強のサポートアイテムこそ、趣味です。
しかし、趣味があるのが当たり前ではないはずです。
ポイントとして、好きだと感じた事、過去に楽しかったことを趣味化して.みて下さい。
ふとした事が、趣味になれたりします。・.
・寝るのが好き→睡眠
・体を動かしたい→ジョギング、ランニング
・歌うのが好き→カラオケ「
オススメ出来る趣味を下の記事で紹介しています。
あくまで一例ですが、趣味が無い方、探している方はよりオススメ出来ます。
他のブロガーさんの趣味を紹介しているものもあるので、参考にしてみて下さい。
新しい友達、昔の友達と過ごす
誰かと一緒に過ごすことが強みにもなります。
家族や恋人でも良いですね。
友達が好きな趣味を楽しんだり、他愛もない会話をすることで、時間が過ぎるのも早いでしょう。
久しぶりに同級生と電話したり、会うことも楽しみ方の一つです。、
中々仕事の都合上、会うのが難しいですが、楽しい、プラスして懐かしむはずです。
一人が基本楽な人でも、気分転換、他の誰かにも会いたくなる可能性だってあります。
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難しく考えない時間を作る
時と場合によっては、考えて行動に移すはずです。
しかし、考える時間を作り過ぎるのは、体に毒です。
例えば、入浴中は頭空っぽにすることで、リラックスと頭の中をリセット出来て、前向きな姿勢を取る、すなわち楽な気持ちにさせます。
今考えなくてもよいことは、後回しにしたり、人にも頼ってみましょう。、
心のゆとりを作って、ストレスを抱え過ぎないようにしましょうね。
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睡眠時間を改善する
睡眠を取らな過ぎは、脳は冴えず、やる気も起きません。
趣味も楽しめると限りませんよね。
ある程度の睡眠時間を確保することが大事です。・
人によって様々ですが、極端に睡眠時間が少ない方は、睡眠時間を増やしてみても良いかもしれません。
睡眠時間の適正が分からない方は下記の記事を読んでみて下さい。
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コツを活かしてグッドライフに:
今回紹介したコツを一つでも取り組めば、気持ちを前向きに出来ます。
一つの方法がダメだったら、別の方法を試してみてください。
・趣味を見つける
・新しい友達、昔の友達と過ごす
・難しく考えない時間を作る
・睡眠時間を改善する
お買い物をするのが好きな方は、下記の記事を読んでみて下さい。
節約になりますし、チラシも掲載していて献立を決めやすいです。
無料アプリ、お得に買い物できるトクバイの使い方５選 – ねしブログ (nesitigo753.com)
男性向けの遊び方を下の記事でまとめてみました。
暇で困っている方は是非。
おひとりさまの大人男性で、楽しめる遊び方・過ごし方 – ねしブログ (nesitigo753.com)
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